一、行程概览
总里程约3500公里，建议安排15-20天。核心路线：九江共青城→武汉→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，融合城市休整与自然探险。
二、详细行程规划
- 第一阶段：共青城至成都（2天）
- Day1：共青城→武汉（3小时高速），游览黄鹤楼，宿武汉。
- Day2：武汉→成都（12小时高速），成都休整，检查车辆，采购物资。 - 第二阶段：川藏段（10-12天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定，翻越二郎山，体验泸定桥，宿康定（海拔2560米）。
- Day4：康定→折多山→新都桥→雅江，适应4298米折多山，拍摄新都桥光影，宿雅江。
- Day5：雅江→理塘→巴塘，穿越剪子湾山天路，游览毛垭草原，宿巴塘。
- Day6：巴塘→芒康→左贡，跨金沙江入藏，翻越宗拉山，宿左贡。
- Day7：左贡→邦达→八宿，经怒江72拐，挑战业拉山险道，宿八宿。
- Day8：八宿→然乌→波密，游览然乌湖冰川，穿越帕隆藏布峡谷，宿波密。
- Day9：波密→通麦→林芝，过通麦天险，赏鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰，宿林芝。
- Day10：林芝→工布江达→拉萨，沿尼洋河前行，翻越米拉山，终抵拉萨。 - 第三阶段：拉萨及返程（3-5天）
- 游览布达拉宫、大昭寺，休整后可选青藏线返程或托运车辆。
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，备全尺寸备胎、防滑链及应急工具；出发前全面保养制动、轮胎及发动机。
- 高原适应：提前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备氧气瓶及常用药品（如感冒药、肠胃药）。
- 物资清单：身份证、驾驶证、边防证（若去珠峰）、高热量食品、保温壶、防晒霜及防寒衣物。
四、实用贴士
- 5-10月为最佳季节，避开7-8月雨季塌方风险；每日早出发，避免夜间行车。
- 住宿选择低海拔城镇（如雅江、波密），利用“西藏交警”公众号获取实时路况。
- 尊重当地习俗：寺庙内禁拍照，绕行玛尼堆顺时针方向，避免惊扰野生动物。
这条线路融合惊险与壮美，从江南水乡直抵雪域天堂，做好充足准备即可拥抱终极自驾体验！